2017年12月12日 更新

2017年下半期ダイエットはこれで痩せる!NYで大人気♡【FEELCYCLE】で爽快ワークアウト

NYで大人気♡バイクエクササイズ【FEELCYCLE(フィールサイクル)】であなたも健康的にダイエット!

【FEELCYCLE】とは?

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ダイエットは今や全員と言って良い女性が実践しています。

しかし、ただ細くなれば良い、痩せれば良いと言うものではなく、美しく痩せる事が大事です。

程良く筋肉が付いて引き締まっているボディは運動なしには作れません。

そんな美ボディはFEELCYCLEで手に入れられると今評判です。

FEELCYCLEとはどのようなものなのでしょうか。

バイクエクササイズとは?効果は?

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ノリの良い音楽に合わせてバイクエクササイズをすると言うトレーニングは想像しただけで気持ちよさそうだし、身体も引き締まりそうです。

これはニューヨークで流行しているエクササイズなのですが、ただジムのような場所で黙々とバイクエクササイズをすると言うものではありません。

少し薄暗い場所で音楽をガンガン鳴らしながら行う、まるでクラブの様な環境で運動をするので、苦痛なく運動が出来ます。

苦痛どころかストレス発散になる、気分が凄く良い、気持ちいと言う感想を持たれる方が多数です。

わずか45分で最大800カロリーも消費でき、シェイプアップ効果が期待できます。

【FEELCYCLE】ならではの特徴

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FEELCYCLEの最大の特徴はノリの良い音楽を薄暗い中で流しながらと言う所にあります。

これはちょっとした異空間の様な感じがするのでテンションも上がります。

また、1人でするのではなく大勢の仲間とするのでワイワイと楽しい雰囲気も魅力的ですし、きちんとインストラクターも居るので安心です。

営業している時間帯が長いと言うのも最大の魅力です。

朝7時から夜11時までと言う普通のスポーツジムよりも朝が早く夜が遅いので、

仕事の前に、後にFEELCYCLEに行ってシェイプアップする事が出来るので続けやすいのです。

また、楽しみながら美ボディになれると言うのは今までの発想を覆したとも言えます。

ダイエットに苦痛や我慢は付き物と言う考えではなく、

楽しみながら気持ちのいい汗を流して全身の筋肉を引き締めて痩せる、

と言うスタンスなので嫌な思いは全くしないで済むのです。

まずはトライアル

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FEELCYCLEは日本にも上陸していますので、通ってみたい、やってみたいと言う方も多い事でしょう。

そんな方にはまずトライアルをおすすめします。

やり方は、まずFEELCYCLEのウェブサイトでアカウントを登録した後にトライアルする日時を予約します。

この時にバイクの位置も指定できるのでお好みの場所を選びましょう。

次はトライアル代金についてですが、クレジットカードでの支払いがおすすめです。

カードならば3,000円ですが、店頭で直接の支払いは3,611円となります。

トライアル当日の注意点としては、FEELCYCLEは大変汗をかくので汗対策のタオル等を持って行く事等が挙げられます。

トライアル終了後は本格的な入会手続きをスタッフの方が説明してくれます。

まとめ

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キツイ筋トレ、たった一人での運動と言うのは中々続けるのが難しいものです。

しかしFEELCYCLEならクラブに行って楽しみ感覚で全身のシェイプアップが行えるので通うのが楽しみになる事でしょう。

実際に短時間で大量のカロリーを消費できるのでダイエット効果も期待できますし、精神的にもスッキリします。

自分の新たな趣味にしても良いですし、お友達と一緒に通うのも楽しそうです。

運動で気持ちよく汗を流すと言うのはただ単に痩せると言うだけではなく、

ストレス発散になるのでこれからの仕事を頑張ろう、嫌な事は忘れようと前向きな気分になれます。

ストレスが溜まって暴飲暴食する、アルコール、タバコに走るよりは遥かに健康的で健全ではないでしょうか。

今まで深く知られているバイクエクササイズを改良したフィールサイクルは今大注目のダイエット法なのです。

何をしてもダイエットが成功しない、ストレス発散して気持ち良い汗を流したい方にどうぞ。

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