2018年8月7日 更新

#デリスタグラマーに学ぶ1週間の「作り置きおかず」レシピ♡

作り置きおかずがあれば、お弁当も朝ごはんもラクラクこなせる優れもの♡ 週末を利用して作り置きおかずを準備しましょう♡一週間の作り置きレシピをご紹介します!

#デリスタグラマーの中でも作り置きは話題に!

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手作り弁当や朝ごはんに欠かせないのが作り置きおかず♡

一週間分をまとめて作ってしまえば、お弁当も詰めるだけで完成!

朝ごはんだって作り置きおかずがあれば、短時間で栄養満点のご飯が食べられる。

小さなパックに詰めておけば、冷蔵庫のスペースも無駄なく埋まるのでとても便利ですよ♡

今#デリスタグラマーの中でも話題になっているのが色鮮やかな作り置きおかず。

簡単でインスタ映えする、一週間分のレシピをご紹介します。

メインの作り置きレシピ♡

・ささみとブロッコリーのテリマヨ

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彩りも鮮やかで、ささみを使用していることからとてもヘルシー♡

テリマヨの味付けもさっぱりしていて、ごはんがススムおいしさ。

ふわふわでささみも柔らかくて、お弁当にぴったり!

インスタ映えバッチリの作り置きおかずです。

・豚肉と舞茸の大葉味噌マヨ

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大葉の風味が、舞茸と豚肉とのワンポイントに!

味噌マヨは上品な大人の味になるので、他のおかずとケンカすることがなく困った時の救世主◎

人参もたっぷりと使用するので、風邪予防・疲労回復も期待出来ます。

・鶏もも肉のチャーシューと漬け玉子

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簡単なのに味もしっかりしていて、皮までジューシー。

サンドイッチに挟んでも、いつもと違うチキンサンドの出来上がり。

大きさもスマートで、お弁当も詰めやすい◎

・こんにゃくと鶏のうまうま煮

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一晩寝かせるともっと味が深まっていくので、作り置きおかずが少なくなったころが一番美味しい♡

生姜がきちんときいているので、まるでおばあちゃんが作ってくれるような優しい味に。

食べ応えもあるので完璧!

サラダの作り置きレシピ♡

・豆苗の塩昆布サラダ

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自宅にある調味料でパパッと作ることが可能なので、買い足しの必要がないのも嬉しい◎

豆苗と塩昆布の相性は抜群で、食感はシャキシャキしているので歯ごたえ十分。

栄養もしっかりとれて、野菜嫌いの人も挑戦しやすい臭みのないサラダです。

・レディーサラダのサラダ漬け

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レディーサラダ(ダイコン)を使用することで、お弁当が一気に鮮やかに。

サラダ風の浅漬けは、さっぱりとしていて口直しの一品に♡

沢山漬け込むことで、どんどんピンクに変化するのも楽しみのひとつ。

・さつまいもとチーズの濃厚サラダ

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甘くてしっとりとしているので、デザートのようなサラダ♡

クリームチーズの塩気と、ほんのりと甘いさつまいもとのコンビネーションが最高!

おしゃれな食材が、女性の心踊るおかずに。

作り置きおかずは簡単で便利♡

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#デリスタグラマーから学ぶ作り置きおかずは、どれもカラフルでついついInstagramにアップしたくなるような鮮やかさ♡

毎日健康でいたいから、手作りのものを楽して食べたい。

週に一度、気分転換に常備菜を作るとストレス解消にもなってオススメ♡

是非あなたも今日から作り置きおかずを利用してみてください。
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4,980円コース

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