2017年2月15日 更新

目指すは筋肉+少しの肉感のヘルシーBODY!

イマドキBODYは、ただ細いだけではNG! 筋肉+少しの肉感のヘルシーBODY!日々の生活からLet's チャレンジ!

イマドキBODYとは?

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イマドキBODYは、ただ細いだけではNG。

ただ細いだけでは、不健康に見えてしまいますよね。

近年話題にもなりましたが、フランスで痩せすぎのモデルを規制する法律も出来るほどただ細いだけでは心身ともに悪影響です。

そこでイマドキBODYは筋肉+少しの肉感のヘルシーBODY!

Let's チャレンジ!

筋肉+少しの肉感のヘルシーBODY!

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ほどよい筋肉と、しなやかな肉感。

この2つを兼ね揃えたヘルシーBODY♡

現在では、ミランダカーや長谷川潤、中村アンなど芸能界でも人気ですよね♡

そんな筋肉+少しの肉感のヘルシーBODYの絶対条件を押さえましょう!

・くびれはキュッとしている

・全身にほどよい筋肉がつき、健康体

・まん丸で上向きなお尻

・引き締まった太もも

・細い足首

食べないダイエットはさよなら♡

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ダイエットをするにあたって一番の悩みは食べること。

食べないから痩せる...

そうやってダイエットを取り組んでしまうと、体調を崩したり最悪生理が止まる危険性があります。

食べないダイエットは絶対にやめましょう。

食べてしっかり痩せる方法をご紹介します♡

・筋肉食堂を利用しよう!

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日々トレーニングに励んでいる方。

ボディーラインを大切に、スタイルキープをしたい方。

高タンパク低カロリー料理が揃う、我慢せずに食事をすることが出来るお店です♡

・話題のバジルシードを利用しましょう

バジルシードはチアシードの3倍膨れると言われる、今話題のスーパーフードです。

空腹感が軽減され、ダイエットに最適です。

黒フードとして海外セレブも注目されているそうです♡

満腹30倍 ダイエットサポートキャンディ アサイー味

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バジルシード入りの大ヒットダイエットサポートキャンディ、美容成分追加&26%値下がりでリニューアル!

「ダイエット中だけど、どうしても甘いものが食べたい!」

そんな女性たちに長年愛されてきた、「満腹30倍キャンディ」がリニューアルいたしました!

水を含むと30倍に膨らむバジルシードの他、ポリフェノールの入った、
フルーツ味のキャンディです。

お腹の中で膨らみ、我慢できない空腹感を和らげます。

・アルカリを摂取し痩せる体質に!

アルカリイオン水を摂取することで、体をリセットする働きがあります。

人間は、ストレスなどで代謝が悪くなります。

また、老化をもたらしてしまう酸性になる可能性もあるそうです。

アルカリイオン水を摂取することでこれらを防ぐことが出来ます♡

アルカリイオンの水

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毎日を生きるからだのために、大自然が育んだ天然水をアルカリイオン化。

まろやかな口あたりとすっきりとした味わいで、からだにすっとしみわたる軟水です。

・クリーンイーティングでダイエット

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ミランダカーも実践しているクリーンイーティング。

クリーイーティングとは、食事の量を減らさずにオーガニックや無添加の物をなるべく摂取するというダイエット方法です。

自然の物を摂取することで、食の質を高めることだけでなく太りづらいBODYに...♡

エクササイズは短時間で♡

ストイックなダイエットは、長続きがしなかったり時間が取れなかったりしますよね。

そんなストイックさとはさよならしましょう。

日々のライフスタイルに少し取り入れる短時間エクササイズをご紹介します♡

・1日2分の逆立ち

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逆立ちは、大幹が鍛えられます。

また、内臓が正しい位置に戻ることによってヤセやすい体質へ♡

SNSで海外セレブなども実践していることで有名です。

・フラフープでくびれを♡

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フラフープは海外セレブの、キャンディス・スワネポールやケリー・オズボーンも実践していることでも有名です。

骨盤のゆがみを整え、ウエストを細くしたりサイズダウンの効果があるとされています♡

・縄跳びが絶大な支持を得ている!

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カロリー消費がジョギングの1.3倍とも言われている縄跳び。

短時間で有酸素運動が出来ることもあり、忙しさの合間にダイエットが可能です。

質の高いダイエット効果を得られることが出来ます。

目指すは筋肉+少しの肉感のヘルシーBODY!

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全てにおいて無理をすることは、ストレスになりとても危険です。

ライフスタイルにもう一つ加えて、筋肉+少しの肉感のヘルシーBODYを手に入れましょう♡

あなたの生活がより豊かになりますように...♡
airCloset
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