2017年7月31日 更新

こんなボディになってみたい!美貌とかっこよさ両取りの【美ボディ系筋肉女子】5選

ライフスタイルにワークアウトと取り入れて、理想のボディを手に入れている女性が急増中♡同じ女性でも憧れてしまう、しなやかな美ボディを持つ芸能人をご紹介します。

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かわいい、キレイなだけじゃない!カッコよさも兼ね備えた女性芸能人たち。

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ひと昔前は「筋トレは男だけのもの」という時代でしたが、最近では筋肉を鍛えるためにハードなトレーニングをし、

パキパキに割れた腹筋を手に入れる女性も急増中です。

最近では美しく引き締まった筋肉ボディをインスタグラムなどで披露する女性芸能人も多くなってきました。

女性は男性よりも皮下脂肪が多く、筋肉を鍛えにくいために、

なかなか憧れのしなやか美ボディを手に入れることは難しいです…

だからこそ、しっかり引き締まった筋肉を持つ女性芸能人は憧れの的です!

そこで今回は、同じ女性ながらも惚れ惚れしてしまう美ボディを持つ女性芸能人を紹介しましょう。

食事とトレーニングの両面から美ボディを手にいれた「ローラ」

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カッコイイボディを持つ女性芸能人というと、真っ先にローラさんを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか?

インスタグラムでヘルシーな手作り料理やエクササイズの様子を頻繁に公開しているローラさん。

彼女のインスタではトレーニングだけではなく、食事面でも気を使って、内面から美しくなろう!

という気持ちが垣間見えます。

パーフェクトボディにうっとり…♡「すみれ」

Instagram (34287)

長身で長い手足、キリリと引き締まった太ももと、スッと一本線が入った腹筋…

CMなどで美しいボディを披露していることでも有名なすみれさん。

モデルとして活躍していたすみれさんの美しいボディは、まさに努力の賜物でしょう。

定期的なトレーニングはもちろん、幼い頃から習っていたバレエで鍛えた体は、

誰もがうっとり憧れてしまうパーフェクトボディです。

パキッと割れたしなやかな腹筋が美しい!「中村アン」

Instagram (34288)

ヘルシーボディが人気の中村アンさん。

全体的に筋肉がしっかりつきながらも女性らしい柔らかさを持ち合わせた、バランス良く魅力的なボディの持ち主です。

学生時代はチアリーティング部に所属していたこともあり、鍛え抜かれた美しいスタイルに定評があります。

彼女がハマっているトレーニングは「クロスフィット」と呼ばれるもの。

彼女のスタイルを目標にしている方はぜひクロスフィットを体験してみてはいかがでしょう?

アイドルだってこんなにカッコイイ!「NMB48 山本彩」

Instagram (34289)

雑誌「Tarzan」でも連載を持つほどのトレーニング女子として有名なのが、NMB48の山本彩さん。

アイドルなのにこんなにカッコイイ腹筋を持っているの!?

と驚かされるほどのキリリと引き締まった腹筋と、全体的にバランス良く筋肉がついている体は、

カッコよくもあるけれど、やっぱりアイドルらしくカワイイ美ボディ。

愛されボディを追求したい方は、彼女のトレーニングを参考にしてみてはいかがでしょう。

夫婦揃ってパキパキ腹筋!「仲里依紗」

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ドラマで演じていた役柄とは真逆のカッコイイ背筋が映る写真は、当時SNSで大人気となりましたね!

夫である俳優の中尾明慶さんとのラブラブな関係も有名な仲里依紗さん。

中尾さんも大のトレーニング好きということもあって、彼女もカッコイイ筋肉を手に入れています。

夫婦揃ってトレーニングをしているのでしょうか。二人で仲良く筋肉作り…憧れてしまいますね。

まとめ

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いかがでしたでしょうか?

女性芸能人のカッコイイボディやトレーニング風景を見ると、そのまっすぐでストイックな姿に驚かされてしまいます。

美とかっこよさ、どちらも兼ね備えた女性って憧れちゃいますよね!

女性が筋肉をつけるというのは本当に大変なことだけれど、

美ボディを手に入れた彼女たちを見ていると「やりきればこんな風になれる」と感じて、自分磨きに力が入っちゃいそうです♡

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Risa Risa