2017年9月4日 更新

今日から真似したくなるLA美人のヘルシーライフスタイル♡

アメリカといったら太るとかジャンクフードを連想してない?実はヘルシーフードと健康的な生活を送っている人も多くいるわ!その健康的な生活はどこからきているのかしら?これを読んだらその健康的な理由が丸わかりよ♡

アラームをセットする必要はないわ!アラームは太陽よ!

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アラームの代わりに大きな太陽があなたを起こしてくれるわ!

お日様に起こしてもらったら、フルーツで水分補給して運動しましょう!

朝の6時、7時ごろからジムや、外はウィーキングやランニングをしている人で賑わっているわ。

ガムや飲み物を売っているような小さなお店でも、フルーツと野菜のスムージーを作ってくれるお店がいくつもあるから朝からプロテイン入りのスムージーが飲めるの。

運動後にすぐにプロテイン入りのスムージーが飲めて、とっても便利。

朝ごはんはそれで十分よ!

さあ、それから仕事に出かけるの。

とってもヘルシーな朝の過ごし方でしょ?♡

食べ物の素材の味がさっぱりヘルシー♡

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暑くてカラっとしていうロサンゼルスのミルクはとってもサラサラして牛乳の独特の香りもしないわ。

そんな牛乳から作る、ラテやオムレツ、お菓子の味はもちろんあっさりしているわ。

暖かいからマンゴーもあるけど、この天候で食べる、渋くてすっぱいのがマンゴーがとってもおいしいわ!

メロンも同じことがいえるわ。

ここのフルーツを食べていても太る気配がまったくなく、野菜のように食べることができるの!

ここでは爽やかな朝も、フルーツだけで十分よ♡
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セレブリティーに遭遇できるかも?とってもホットなラニヨンキャニオン♡

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特にセレブリティーのヒルズピープルにも人気なのは、ラニヨンキャニオンのハイキング♡

ここの山の良さはシティーからもすぐだし、頂上からダウンタウンやハリウッドサイン、グリフィスパーク、をみることができるわ!

何より素敵なのはハイキングのスタートがハリウッドヒルズにあることね♡

セレブリティたちの休暇のワークアウトの定番♡

また、この山は犬を連れていく散歩スポットでもあるから、たくさんの犬をみることができるわ。

なぜかどの犬も鎖で繋がれていなくて、とっても気持ち良さそうに犬もハイキングしているの♡

ハンバーガーよりグリーンスムージーのLA♡

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健康的な生活を送るには最適なLA!

ハンバーガーのイメージが強いけど、実はとっても健康的なところ。

ハンバーガーのお店と同じくらい、スムージーとサラダのお店がたくさんあるわ!

でももしあなたがヘルシーな食事よりも、ファットフードを選んだとしたら、とことんファットにもなっちゃうわ♡

全てはあなた次第よ♡
airCloset
4,980円コース

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