2018年7月14日 更新

【2017年】まだ間に合う!お尻と足に特化したパーソナルジム【BOOTY FITNESS】で理想のお尻を手に入れよう!

最近自分のお尻に納得がいかない、結果が出ない意識の高い人にオススメなのが、ここ!ベストボディーを目指す人からちょっと美脚、美尻になりたい人まで通うパーソナルトレーニングジム。絶対結果が出るはずよ!

お尻と脚の筋肉は複雑でアプローチがしづらい場所

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普段の運動では限界までウエイトをかけられないし、お尻だけ上げたり大きくしたりするのは難しいわ!

ダンベルやバーベルでのトレーニングは、上半身の筋肉も大きくなってしまうし、お尻だけに負荷をかけるのなら、マシーンでのトレーニングが一番ね!

筋肉には効かせやすい筋肉と効かせにくい筋肉があるの。

例えば単純な腹筋や上腕二頭筋はとっても効かせやすい場所。

これらの筋肉は自分だけでも鍛えることができるわ!

食事制限だけでも腹筋は割れるわ!

なぜなら脂肪がなくなって、筋肉が勝手に見えるの。

それに比べて、お尻の筋肉は効かせにくい場所。

お尻の筋肉はとっても難しいわ!

高タンパクでウエイトを重くしないと上がらないし、お尻の筋肉を鍛えたかったのに、前ももを使ってしまったり、お尻の筋肉へのダイレクトな効かせ方ってよくわからないわ。

さらにウエイトトレニーングは、間違えると使ってはいけないところを使ってしまって足の形が悪くなってしまってとっても危険よ!

お尻ってとってもデリケートな部分だから、うまくトレーニングしないと男性のようなキュッとしまった色気のないお尻になったりしてしまうわ!

一度お尻がなくなってしまうと、お尻のお肉がつきにくい人は元に戻すのが大変よ!

だから、マシーンとプロの力が必要♡

Instagram (39296)

お尻や足のトレーニングにはプロの力が必要。

このジムはパーソナルトレーニング専門のジム。

だからとっても安心だし、トレーナーがついてくれるから続けられるわ!

ただ単純に痩せたければ、食事制限と有酸素運動で痩せることはできるけど、もっとこだわった、ここをこうしたいっていう、部分的な願望は普通の運動では叶わないもの。

なりたい体になるにはやっぱりマシーンを使った運動が必要ね!

ここには他のジムにはないような、お尻に効くたくさんの機材が揃っているわ!

BEST BODY出身者も多くいるわ♡

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フィットネスの本場アメリカでビキニコンテストで優勝して、活躍する美尻&美脚のカリスマアスリートMANA NODAさんが各コンテストに向けて細かく指導してくれるわ!

今話題のコンテストだと、【BEST BODY】【サマスタ】ね♡

とにかく意識の高いトレーナーとお客さんがたくさんいるジムよ!

前回のサマスタ、BESYBODYの優勝者も通ってるわ♡

女性専用なのも安心♡

あなたもBEST BODYやサマスタ出場を目指してみない?♡

インストラクター自身も美意識が高すぎる!

🌴Happiness 🌴🙌🏻❤️ - - - - なんかお尻小さくなった😭

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インストラクター自身もストイックで、とっても意識の高いインストラクターが集まってるわ!

私のトレーナーはLIZAさんだけど、彼女は素晴らしいプロポーション!!

彼女自信がパーフェクトボディだから、行くたびに「こうなりたい」とモチベーションが上がるわ♡

さらに、お尻を大きくして上げたいのなら、過酷なウエイトトレーニングが必要になってくるわよね。

限界を越えないと、お尻はほぼ肥大できないわ!

それにはやっぱりトレーナーのSな声がけと、できた時に褒めることが大切。

彼女はそれがとっても上手いからいつも限界を越えられるの!

LIZさんから、ボヤージュの読者のみなさんに向けてコメント♡

「お尻は筋トレで女性が1番結果を出しやすい部位!
やれば結果がつくし、そのためにはしっかりしたフォームでしっかりアプローチすることが大事。
むやみにやるのではなく、短時間でしっかり確実に効かせて、綺麗な桃尻を作りましょう♡」

ヒップにダイレクトに効くピンクの可愛いマシーン♡

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色もピンクでとっても可愛くてテンションが上がるわ♡

FOXYも体験!

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私も週2のパーソナルトレーニングと週1のマッサージによる調整、週1の有酸素運動をしているわ。

でもそれでも全然お尻は大きくならないし、もう諦めていたわ!

でもここのマシンとトレーナーで体験してみたら変化がとてもあったの!

まるで自分のお尻じゃないみたいなの!

パーソナルでやるダンベルでのウエイトトレーニングもいいけど、やっぱりお尻に関してはマシーンを使わないと、思い通りのキュッと上がったお尻は手に入らないわね!

今4回目だけど、かなりの効果が出たわ!

これからも自分の理想のスタイルになるために続けるつもりよ♡

あなたも諦めないで努力すれば、自分のスタイルにもっと自信がつくはずよ!

一度きりの人生だから理想の体で楽しまなくちゃね♡

アクセス

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BOOTY FITNESSは恵比寿と代官山の間にあるわ!

JR恵比寿駅から徒歩8分、東急東横線代官山駅からは徒歩4分よ♡

代官山通りにあって、ログロード代官山の裏側を目指して歩いていくとすぐ着くわ♡

都心にあるから、立地も最高ね♡

予約はHPから簡単に出来るから、あなたもBOOTY FITNESSで鍛えて自分に自信をつけましょ♡
airCloset
4,980円コース

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