カラー別【ワントーンサラダ】で運気上昇の予感♡同一色でまとめる【ワントーンサラダ】♡

同一色でまとめた【ワントーンサラダ】が話題に♡色には様々な効果があるので、カラー効果と野菜の成分で運気上昇＆サラダを存分に楽しみましょう♡

運気上昇♡カラー別【ワントーンサラダ】特集♡

同一色でまとめるワントーンサラダが話題に！

カラフルでインスタ映えする料理が流行中ですが、ワントーンでまとめたサラダも可愛い♡

皆さんは色にそれぞれ意味があるのをご存知でしょうか？

リラックス効果やポジティブ効果など、色味に隠されたイメージとともにワントーンサラダを楽しんでみませんか？

カラー別にワントーンサラダを作れば、運気上昇も期待出来るかも？

◎心身の回復効果のあるパープル♡

・パープルは気持ちを落ち着かせる＆心身の回復に最適なカラー♡

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パープルで連想するのは、アロマなどで使用するラベンダーという方も多いのでは？

パープルには精神を落ち着かせて、心身ともに回復する癒しの効果があります♡

ちょっと気分がすぐれないな、もやもやしているな、という時にパープルで安らぎの時間を過ごすのがおすすめです。

・パープルの野菜には抗酸化作用があり免疫力UPに繋がる♡

パープルの野菜にはファイトケミカルが多く含まれているものが多いようです。

このファイトケミカルを取り入れることで、免疫力がアップしたり、アンチエイジング効果を期待することが出来ます。

紫芋や紫キャベツ、ブルーベリーやぶどうなどのフルーツも組み合わせてみましょう♡

◎金運UPに最適なイエロー♡

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・イエローはポジティブな気分＆金運UPに最適なカラー♡

風水でイエローは金運をUPする色として使用されることが多いようです♡

トイレやお風呂場などの水周りにイエローを取り入れることでお金の周りがよくなると言われており、

イエローのアイテムを取り入れている方もいらっしゃるのでは？

さてそんな金運UPにも最適なイエローですが、明るくポジティブなカラーとしても有名です♡

気分を上げたいとき、お金の流れをよくしたい時などイエローを取り入れてみては？

・乾燥を防ぎ、ツルツルなお肌へ♡

イエローの野菜には、ルテインやカロテンが多く含まれているので肌荒れや乾燥を防ぐ働きがあります♡

お肌のがさつきが気になる時は、積極的にイエローの野菜を摂取すると良いでしょう◎

かぼちゃ、黄色のズッキーニ、ゆずなどの他に秋が旬の柿やマンゴーなどのフルーツまで♡

フルーツを使用したさっぱりサラダがおすすめです♡

◎エネルギッシュで行動力を高めたい時はレッド♡

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・情熱のレッドは活発でエネルギッシュな色♡

情熱の赤！と呼ばれるように、エネルギッシュで活力に満ち溢れたレッド！

最近元気がないな、何か始めたいな、などの心の変化がある時にはぜひレッドを取り入れて♡

レッドはあたたかさを感じる色とされていて、交感神経が優位に働くようになる、なんてことも！

夏のクーラーでの冷えや、風邪の時も積極的にレッドのある生活を送ってみて♡

・レッドは抗酸化作用がありガンの予防にも効果的＆老化防止にも繋がる！

レッドカラーの野菜にはビタミンを多く含み、抗酸化作用によるガンの予防、生活習慣病にも効果があるとされています。

また、老化防止にも繋がるので女性は積極的に取り入れたいカラーです♡

赤ピーマン、トマトなどスーパーでも買いやすい食材が多くあるのも特徴です。

レッドのカラー効果と、野菜の効果で活力をつけましょう♡