2017年12月12日 更新

岩盤浴の効果&おしゃれ岩盤浴特集!女性に嬉しいことだらけ♡

女性に人気のある岩盤浴ですが、どんな効果があるのかご紹介します!様々な嬉しい効果が期待できる岩盤浴で、美しさを手に入れましょう♡また、おしゃれな施設もピックアップしました。

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岩盤浴の効果&おしゃれ岩盤浴特集!

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女性に人気のある岩盤浴。

サウナより低温で長い間入っていられるのが特徴です。

岩盤浴はどんな効果をもたらしてくれるのでしょうか。

低価格で体験できるので、効果をきっちりと理解しておきましょう。

また、おしゃれな施設もご紹介しますので、是非参考にしてみてください♡

岩盤浴の効果とは!?

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・ダイエット効果

岩盤浴で出る汗は、汗腺からではなく皮脂腺からのもの。

そのため老廃物や毒素を体外へ出しやすくしてくれるというデトックス効果があります。

また、身体の内側からじっくりと温めてくれるので、新陳代謝を活発にしてくれて、ダイエットにも効果的だと言えるでしょう。

痩せやすい身体にしてくれることは、ダイエットに大切なことではないでしょうか。

・美肌効果

岩盤浴で出た汗と皮脂膜が混ざることで、肌を保湿してくれます。

また、皮脂膜は肌にとって良いとされており、美肌へと導いてくれます。

新陳代謝が高まると、角質も剝がれやすくなるので岩盤浴は美肌に適していると言えます。

・アンチエイジング効果

岩盤浴にある天然石からマイナスイオンが放出されますが、このマイナスイオンがシミやシワに効果的で、アンチエイジング効果が期待できると言われています。

・冷え性改善

身体の内側からじっくりと温めてくれる岩盤浴では、冷え性の改善にも役立ちます。

血流が良くなるので、内臓も温まります。

おしゃれな岩盤浴をご紹介♡

・Spa La Qua ヒーリングバーデ

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Spa La Qua ヒーリングバーデでは、4種類の岩盤浴を体験できます。

室温、使用素材がそれぞれ異なり、4種類の岩盤浴はそれぞれ効果も部屋のデザインも違うので楽しめると思います。

また、プラネタリウムを観ながらゆっくりと疲れた身体を癒すこともできるおすすめの施設です。

・豊島園 庭の湯

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岩盤浴を終えた後、日本庭園をみながら癒されることもできるおしゃれな施設です。

四季それぞれの草花を見ることができるので、どの季節に来ても楽しめそう。

また、リラクゼーションエリアも設けられているので、ゆっくりとした時間を過ごすことができます。

・稲城天然温泉 季乃彩

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四季をテーマにした4種類の岩盤浴を楽しむことができます。

時間制限がないので、何度もゆっくりとすることができます。

また、岩盤浴以外にも温泉も設備されているので、一日を稲城天然温泉 季乃彩で過ごし、日々の疲れを癒すこともできるのが嬉しいですね。

まとめ

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岩盤浴の効果とおしゃれ施設をご紹介させていただきました。

ダイエット・デトックス・アンチエイジングなど、女性に嬉しい効果が盛りだくさん。

是非、岩盤浴で美しさを手に入れてみませんか?

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