2018年8月8日 更新

東京都内のおすすめ【サラダショップ】♡夏に向けて美味しく簡単にサラダで美活♡

ビタミン不足で肌が荒れたり、体型が崩れがち...そんな日々を送っていませんか? 東京都内にある、たっぷり野菜を摂れるおすすめのサラダショップをご紹介♡見た目もおしゃれでインスタ映えもばっちり♡簡単に美味しく、夏に向けて美を手に入れましょう♡

野菜を沢山食べましょう

Image in 🌽Healthy Food🌽 collection by سـحـر on We Heart It (57063)

突然ですが皆さんはサラダや野菜が好きですか?

「野菜を食べないと..」

と思いながらも中々食べられていない方も多いのではないでしょうか。

野菜食べると沢山のメリットがあるんです♡

・野菜の栄養素は老化防止に繋がる

特に野菜に含まれるビタミンEは、アンチエイジング効果があるとされ老化防止に繋がります。

ナッツ類や赤ピーマン、かぼちゃに含まれています。

・免疫力を高める

ビタミンCには免疫力を高める効果があると言われています。

風邪の初期段階に効果的であり、

特にキャベツに多く含まれているので、

体調が優れないときはビタミンCを摂取すると良いでしょう。

・食物繊維が多く含まれるため消化を良くする

特にきのこ類を摂取することで、野菜を食べた後の炭水化物や脂肪分の吸収力を高める効果があります。

ダイエットに効果的です。

都内にあるサラダショップを巡ろう♡

 (56928)

都内にはサラダを専門とする、サラダショップが沢山あるのはご存知ですか?

沢山ある中でも特に人気のサラダショップをご紹介します。

・MARGO(サラダデリマルゴ):新宿

@arisa2612 on Instagram: “西新宿にある、サラダデリマルゴ🥗 トレーニング後のランチ、ものすごい野菜の量なんだけど、サラダで苦しくて動けなくなったの、初めてでした。笑 なんでも食べ過ぎは良くないね(´・ω・`)www #サラダデリマルゴ  #調査に乗ってラージサイズ #すごい量なんだよ、これ…” (57067)

Chitose Tokoi on Instagram: “小田急百貨店新宿店、今日からオープンです! いつものMARGOサラダに加えて、惣菜4種盛のDeli Bentoもスタート。駅チカですので、新宿駅お越しの際はお立ち寄りください!  #サラダデリマルゴ  #野菜  #小田急百貨店  #ヘルシー な人 #身体づくりは食事から…” (57068)

好みの食材を自分で選んで、オリジナルサラダを作ることが出来るお店♡

20種類以上のトッピングから選べるのも、贅沢で嬉しいですよね。

8種類のドレッシングも選べるので、1600種類以上のオリジナルサラダを楽しむことが可能です。

・ポテトクリーム:自由が丘

Instagram (56935)

P o t a t o  C r e a m on Instagram: “🍂雨模様が続きますね。ぜひ温まりにお越しください。・ジェノベーゼは長くて今月いっぱいです。よろしくお願いします。・#potatocream #ポテトクリーム#jiyugaoka #自由が丘” (57073)

様々なメディアから注目されているポテトサラダの専門店です。

一見ポテトサラダに見えない、まるでスイーツのようなデザインがおしゃれ♡

デザート感覚で食べたり、お酒と合わせて食べてもぴったりなポテトサラダを楽しめます。

・GREEN BROTHERS:恵比寿

Instagram (56943)

SZ on Instagram: “#GREENBROTHERS” (57075)

恵比寿あるサラダボウルの専門店です。

色味も豊かで、おしゃれで開放的な店内には新鮮な野菜が盛りだくさん。

自分でチョイスして食べることが出来るので嬉しい♡

サラダで内側から美しく♡

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都内にはこのようにサラダショップが沢山あります。

季節の変わり目や体調を崩しがちな時、ダイエットにも効果的です。

サラダショップを利用して内側から美を手に入れましょう♡
airCloset
4,980円コース

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