2018年3月8日 更新

【2018】今注目のスーパーフード【モリンガ】ってなに?辛い花粉症、健康や美容に驚きの効能が

近年スーパーフードとして注目を浴びる植物、【モリンガ】。健康や美容に驚きの効果があるのをご存知ですか?日本であまり馴染みのない植物ですが、手軽に摂取できることからも人気を集めています。【モリンガ】の知られざる魅力とおすすめ商品をご紹介します。

【モリンガ】をご存知ですか?

Moringa oil is a lightweight oil obtained by pressing the seeds of the Moringa tree, also known as the Tree of Life. You can put Moringa oil on your face, or use it in cooking, or use it as a metal lubricant. Visit our website and learn about the benefits (53674)

近年スーパーフードとして注目を浴びている『モリンガ』。

モリンガとは、インド北西部のヒマラヤ山脈南麓が原産の、ワサビノキ科に属する植物です。

熱帯・亜熱帯地域で育成する植物で、日本ではおもに沖縄で栽培されています。

モリンガは別名「ミラクルツリー」とも呼ばれており、栄養がとても豊富。

注目のスーパーフード、モリンガについてご紹介します。

モリンガの豊富な栄養素

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モリンガにはさまざまな栄養素がバランス良く、豊富に含まれています。

ビタミンEは卵の約100倍、鉄分はプルーンの約80倍など、他の食材と比べても栄養価の高さは一目瞭然。

摂取できる栄養素は以下の通り。

・一般栄養素

たんぱく質、脂質、食物繊維 など

・ビタミン

ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、葉酸 など

・ミネラル

ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄分、亜鉛、マンガン など

・その他

ポリフェノール、アミノ酸 など

モリンガの効果とは

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・アンチエイジング効果

ポリフェノールの持つ抗酸化作用、抗菌作用によりシミ、シワ、肌荒れを解消。

また鉄分やビタミンにより老化予防にもなります。

・便秘解消、ダイエット効果

豊富な食物繊維、ビタミン、アミノ酸などの働きにより、腸内環境を活性化させます。

便秘を解消させることにより、体内の毒素を排出できデトックス効果も。

またおならの匂いを軽減させることでも話題になっています。

・生活習慣病予防

抗酸化作用により免疫を高め、脳卒中、高血圧、癌などの生活習慣病の予防効果があるとされています。

またストレスを抑えリラクゼーションさせる効果もあり、日々の良質な睡眠にも期待できます。

・アレルギー症状の緩和

暖かくなった今、花粉などのアレルギー症状でお困りの方は必見です。

免疫力を上げることにより、アレルギー体質を改善へと導く作用も。

モリンガの摂取方法

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モリンガは日本では葉っぱの部分を摂取するのが一般的です。

中でも葉は栄養価が最も高く、さまざまな効果を期待できるのだとか。

ちなみにインドやネパールなどでは若い種鞘や根、成熟種、そしてオイルまで、ほとんどの部分を食べられる食材として重宝されているようです。

・モリンガサプリで簡単に摂取

・モリンガ茶を毎日の飲み物に

・モリンガパウダーで日々のお料理にさっとプラス

今モリンガがトレンド

モリンガの栄養価や効果が注目され、食だけでなくさまざまな商品がお店で展開されているようです。

おすすめのモリンガ商品をご紹介します。

・『春水堂』春限定モリンガタピオカミルクティー

春水堂の春限定「モリンガタピオカミルクティー」抹茶のような風味のスーパーフードを使用 (53680)

タピオカミルクティー発祥のお店であり、台湾で大人気のお茶専門カフェ『春水堂(チュンスイタン)』。

日本でもすでに話題になっていますが、なんと春水堂から春限定でモリンガタピオカミルクティーが発売されます。

抹茶の様な風味で飲みやすく、かつ健康にも良いから嬉しいこと尽くし。

2018年3月8日(木)より発売です。

・『GOPAN58』モリンガの天然酵母パン

GOPANさんはInstagramを利用しています:「今日は、オーダーメイドの ❤️幸せのあんぱん❤️ モリンガいりの  きな粉あんぱんを 朝からいっぱい焼き上げました!! 😊🙌わーい!パンに  囲まれてるって  幸せだなって  思った😃🙌💕#自家製酵母パン#モリンガ#GOPAN58#大山ランチ…」 (53690)

オーダーメイドで作られたとのことですが、モリンガをパンに練りこんで焼き上げられたオリジナル天然酵母パンです。

普段の食卓に簡単に取り入れられることが嬉しいですね。

モリンガパウダーを購入して自家製パン作りもおすすめです。

・『THE BODY SHOP』ハンドクリーム モリンガ

ハンドクリーム モリンガ| THE BODY SHOP(ザ・ボディショップ) オフィシャルサイト (53705)

食べ物だけでなく、化粧品にも注目です。

隠れた名品、THE BODY SHOPのモリンガハンドクリーム。

ジェル状でさらっとした伸びで、手肌を潤してくれます。

モリンガシードオイルに加え、スウィートアーモンドオイルも配合。

華やぐ香りにも癒される商品です。

スーパーフード【モリンガ】を日常に取り入れてみましょう

Image about fashion in + 4k h e a r t s ♡ by ↣ (53698)

わたしたちの健康、美容に嬉しいスーパーフード、モリンガの特集でした。

手軽に摂取できることから今後ますます注目を浴びそうな予感。

一度お試しになってみてはいかがでしょうか?
airCloset
4,980円コース

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