皆さんはフルーツを食べますか？
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突然ですが、皆さんはフルーツを日常的に食べますか？
フルーツはスーパーで手軽に手に入り、毎日食べることで美肌効果に繋がります。
フルーツを食べてフルーツ美人になりませんか？
フルーツはスーパーで手軽に手に入り、毎日食べることで美肌効果に繋がります。
フルーツを食べてフルーツ美人になりませんか？
フルーツを沢山たべるとこんなにも体に良い！
・ダイエット効果抜群
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フルーツは甘いので、カロリーを気にして食べない方がいますがそれは間違いです。
確かにカロリーがゼロかと言えば違いますが、くだものにはエネルギーが少ないためダイエット食品に向いているとされています。
また少量でビタミンを豊富に摂取することが出来るので、ダイエット中には食べたほうが良いでしょう。
確かにカロリーがゼロかと言えば違いますが、くだものにはエネルギーが少ないためダイエット食品に向いているとされています。
また少量でビタミンを豊富に摂取することが出来るので、ダイエット中には食べたほうが良いでしょう。
・便秘改善
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くだものにはたっぷりの食物繊維が含まれています。
食物繊維は、腸の働きを良くする効果があるためお通じが良くなるとされています。
便秘によるぽっこりお腹とさよならする機会に...♡
食物繊維は、腸の働きを良くする効果があるためお通じが良くなるとされています。
便秘によるぽっこりお腹とさよならする機会に...♡
・美肌
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不規則な食事が続くと、ビタミン不足や便秘になり肌荒れを生み出してしまいます。
すでに出来てしまったシミやそばかすを代謝を良くすることによって、抑える働きもあるとされています。
すでに出来てしまったシミやそばかすを代謝を良くすることによって、抑える働きもあるとされています。
フルーツを積極的に食べましょう♡
・タカノフルーツパーラー
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フルーツギフトの果物専門店で日本でも有名なタカノフルーツパーラー。
新宿本店、新宿西口地下鉄ビル店、新宿高島屋店、池袋東武店、京急上大岡店、JR名古屋高島屋店、パフェリオ立川店など幅広い土地で展開しています。
新鮮で旬な美味しいフルーツを手に入れることが出来ます。
新宿本店、新宿西口地下鉄ビル店、新宿高島屋店、池袋東武店、京急上大岡店、JR名古屋高島屋店、パフェリオ立川店など幅広い土地で展開しています。
新鮮で旬な美味しいフルーツを手に入れることが出来ます。
・果実園
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旬のフルーツをたっぷりと使用したパフェ、ドリンクなど沢山のメニューを味わうことが出来ます。
パスタやサンドイッチなど、食事のメニューも沢山取り揃えてある、とても満たされるお店です♡
パスタやサンドイッチなど、食事のメニューも沢山取り揃えてある、とても満たされるお店です♡
フルーツ美人になろう♡
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季節によって旬が変わるフルーツ。
常に飽きることなく食生活にとりいれることが出来ますよね。
外食をした際にも、フルーツの入っているものをチョイスしてみたり、すこしの変化でフルーツ美人になれることまちがいなし♡
常に飽きることなく食生活にとりいれることが出来ますよね。
外食をした際にも、フルーツの入っているものをチョイスしてみたり、すこしの変化でフルーツ美人になれることまちがいなし♡
Nemu
