2017年12月12日 更新

バイクエクササイズ【VRサイクル】が上陸!新感覚ワークアウトで体を絞りきる!

今話題のバイクエクササイズでストレスを解消しながら引き締まったボディを手に入れよう!

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バイクエクササイズとは?効果は?

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普段からプロポーションには気をつけているけれど、今以上にスタイルアップしたい!

という方にオススメなのが、今話題のバイクエクササイズです。

バイクエクササイズとは、流行の先端をいくニューヨーカーの間で火がつき、日本に上陸した今までにないエクササイズです。

軽快な音楽に合わせてペダルをこいでいるうちに、気がついたら汗ビッショリ!

太ももからふくらはぎの痩せにくい下半身はもちろん上半身の動きもしっかり強化されますので、全身をしっかり動かすことができます。

運動が苦手、という方でもクラブで身を任せてダンスをしているような楽しさが味わえ、気がついた時には全身汗ビッショリ、

通いはじめてから数ヶ月後には体重はもちろんウエストなどのサイズも一気にダウン!

ベルトの穴もひとつ、ふたつ下がっている……なんて嬉しい効果が!

暗めに照明を落とした空間の中でクラブミュージックを聴きながら行うエクササイズは楽しみながらも短時間で多くのカロリーを消費できるという、嬉しいエクササイズです!

【VRサイクル】ならではの特徴

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ただペダルをこいでいるだけでは物足りない……という方にオススメなのが新感覚ワークアウトが楽しめる「VRサイクル」です。

JR渋谷駅から徒歩一分の好アクセスに位置するこちらのスタジオでは、

まるでアミューズメントパークに飛び込んだような非日常感を体験できるバイクエクササイズが楽しめます。

クラブミュージックに合わせてペダルをこぎ、目の前のディスプレイには近未来の映像が!

たった40分間のレッスン時間で脂肪燃焼効果は絶大!

新感覚のエクササイズを楽しみながら、いつの間にか下半身痩せを実現できちゃう嬉しいプログラムです。

通常のフィットネスクラブと異なるのが、フロントからのラグジュアリーな異空間。

トーンダウンしたシックなインテリアはまるで高級なクラブに入店したかのよう!

普段とは一味違ったラグジュアリーな空間でワークアウトすることによって、いつもとは異なる達成感を味わうことができます。

気になる「VRサイクル」……まずはトライアルから試してみてはいかがでしょう?

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非日常のバーチャル空間をサイクルプログラムで駆け抜ける爽快なプログラムの他にも、

バーベルやダンベルを使用した筋肉を鍛えるワークアウトなど、体験プログラムが充実しています!

まずはVRサイクルで体脂肪を燃焼させて痩せやすい身体を作り、

定期的に運動することに慣れてきたら筋肉を鍛えあげて「脂肪燃焼しやすい」身体を作りあげていくのはいかがでしょうか?

女性は男性よりも筋肉を作ることが難しいので、より長期的にエクササイズをすることが必要です。

VRサイクルのようにクラブ感覚で効率的にカロリーを消費し、なおかつ筋肉を鍛えて「痩せにくくカッコイイ身体」を目指すことが大切です。

「CYCLE & STUDIO R Shibuya」では、日本発上陸のサイクルプログラムを3000円で手軽に体験できます。

ウェアやタオルなどは無料でレンタルできますから、

トレーニングに適した靴下とトレーニングシューズ、たっぷり汗をかきますので替えの下着を用意して、ぜひトライアルを体験してみましょう!

普段の日常では決して味わえない非日常を味わいながら、爽快なプログラムに身を任せて、気がついたら一回りスッキリしたボディに……

なんて嬉しい変化も期待できちゃいますよ!

まとめ

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いかがでしたでしょうか?

爽快感溢れるバイクエクササイズ、ぜひ体験してみてください!

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Emily Emily