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女性の永遠のテーマ、ダイエットやキレイになるメソッドをご紹介♡ オトナの女性に、心も身体もキレイになる方法をお届けします。

ビューティーの記事 最近投稿された記事

【2018】三つ編みヘアアレンジで、雨の日も風の日もオシャレにぬかりなく!

【2018】三つ編みヘアアレンジで、雨の日も風の日もオシャレにぬかりなく!

大人気の三つ編みヘアアアレンジ術をご紹介!センターでもサイドでも。三つ編みだけでもバリエーションはたくさんあります♡雨や風の強い日にももおすすめ、誰でも簡単にできる三つ編みアレンジでヘアスタイルまでぬかりなく!
【2018秋冬】セルフネイルデザイン♡初心者さんも基本の【セルフネイル】の塗り方をマスター♡

【2018秋冬】セルフネイルデザイン♡初心者さんも基本の【セルフネイル】の塗り方をマスター♡

【2018秋冬】セルフネイルデザインをご紹介します♡また初心者さんも基本の【セルフネイル】の塗り方をマスターすると、より綺麗にマニキュアを塗ることが出来ます!セルフネイルで指先からおしゃれを楽しみましょう♡
Nemu |
‘‘ボブ・ミディアム・ロング”必見!旅行中は簡単ヘアアレンジがしたい!

‘‘ボブ・ミディアム・ロング”必見!旅行中は簡単ヘアアレンジがしたい!

ボブからロングまでのヘアアレンジ方法をご紹介します。旅行中は簡単なヘアアレンジをしておしゃれを楽しみたいのが乙女心♡そんな女性におすすめのヘアアレンジをご紹介しますので、試してみてください。
sasa |
急に汗をかくようになった!30代の「代謝」と「汗」の関係

急に汗をかくようになった!30代の「代謝」と「汗」の関係

女性の体は30代を境に大きく変化すると言われています。 20代までは夜更かししても次の日に殆ど影響が出なかったのに、30代になった途端何となく一日中だるくなったり、基礎代謝が落ちてたくさん食べるとそのまま脂肪になって太ってしまったり...。 なかには「急に汗をかきやすくなった」という女性も少なくありません。 実は「30代になって汗をかきやすくなった」という女性は、意外と多いのです。 そこで今回は代謝の落ちる30代に、汗をかきやすくなる原因と理由について、検証していきたいと思います。
Risa |
【生理中のダイエット】は意味がない?生理中に気を付けるべきこととは

【生理中のダイエット】は意味がない?生理中に気を付けるべきこととは

痩せにくいとされる生理期間中。とは言え、ダイエットの意味がない訳ではありません。 生理中はこれ以上太らない、『現状維持』感覚で無理なく行いましょう。生理中に気を付けるべきことをチェックして、無理なくダイエットに励みましょう。
mami |
【2018AW】マストアイテムはラメ入りアイシャドウ♡華やかアイメイクで秋冬を演出♡

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これからの季節のアイメイクは華やかに仕上げましょう。ラメ入りのアイシャドウにすることで、一気に季節を感じるメイクに仕上がります。目元から季節を取り入れて、いつもより輝いている瞳にしたいですね♡
sasa |
まとめ髪におすすめのヘアアクセ【マジェステ】の使い方&ヘアアレンジ方法まとめ♡

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今大人気のヘアアクセサリーといえばマジェステ。おしゃれなまとめ髪にヘアアレンジをしたいときにぴったりのアイテムです。また、マジェステをつけた可愛いヘアアレンジもご紹介します!
sasa |
夏のダメージ肌・角質をリセット♡秋のマット肌は【ケミカルピーリング】で作る!

夏のダメージ肌・角質をリセット♡秋のマット肌は【ケミカルピーリング】で作る!

夏には太陽からの紫外線や過度の冷房による乾燥、汗や皮脂などでお肌は多大なダメージを受けます。紫外線はシミ、シワ、黒ずみ、くすみなどお肌トラブルの原因となります。そんなダメージを秋まで引きずりたくない方はケミカルピーリングがおすすめです。
Emily |
油断大敵!大切なのは日焼け後の【スキンケア】♡夏の焼けた肌を正しい【スキンケア】で修復しよう!

油断大敵!大切なのは日焼け後の【スキンケア】♡夏の焼けた肌を正しい【スキンケア】で修復しよう!

日焼けをする時期になり、鏡を見た時に、今までになかった新しいシワやシミを発見した人もいらっしゃるのではないのでしょうか?今回は日焼けした後に必ず行いたい、美しい肌を保つための【スキンケア】をご紹介します♡
Risa |
ワークアウト後3分で完成する【まとめ髪】5選♡ジム帰りも安心な【まとめ髪】とは?

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ワークアウト後に3分で完成する【まとめ髪】5選をご紹介します♡ヘルシーな体作りのためにジムに通い、【まとめ髪】でおしゃれを楽しみましょう♡おしゃれな【まとめ髪】でジム帰りも安心♡
Nemu |
【足痩せ】でスリムな美脚を手に入れよう!脚が太くなる原因&脚痩せ方法とは?

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女性なら誰しもスラっと細い脚に憧れますよね。あなたの脚はどうですか? 暖かくなり薄着の季節がやってくる前に、脚を細くしておきましょう。 脚が太くなる原因を理解して、解決方法を見ていきましょう。 誰でも簡単に続けられるおすすめの脚痩せ方法も紹介します!
mami |
便秘解消や美肌効果も♡美容にいいお漬物のパワー

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「お漬物」というとちょっと渋いイメージもあって、女子的にはちょっと…という方もいらっしゃるかも知れません。 しかし美容や健康に関心の高い女子なら、お漬物のパワーは絶対に見逃せないもの。 ふだんの食事にお漬物を取り入れるだけで、腸が活発になるので便秘解消の効果は美肌効果もバツグンなのです♪ そこで今回は日本が誇るミラクルフード、「お漬物」の魅力についてご紹介したいと思います。
Risa |
【2018年】夏までに二の腕のたるみ撃退!可憐にノースリーブを着こなす方法♡

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暑くなるとノースリーブが着たくなりますよね。冬の間長袖で隠れていた二の腕、太くなってたるんでいたりはしませんか?そんなピンチな二の腕をほっそりさせるマッサージ、筋トレ方法や、最新のスリミングオイル、美容機器まで紹介していこうと思います。夏までにほっそり二の腕を目指しましょう。
【2018年夏】髪の日焼け対策♡アフターケアとおすすめの日焼け止め特集!

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髪が日焼けしてしまうとパサついたり、枝毛になったりとヘアトラブルが続いてしまいます。それを阻止するために、しっかりと髪に日焼け止めを塗るなどして対策しましょう。また、日焼けしてしまった後のケア方法もご紹介します♡
sasa |
女性の悩み【便秘】の解消術とは?効果的に体内を美しく改善♡

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女性に非常に多い【便秘】のお悩み。便秘の時はぽっこりしたお腹や、むくみ、体のだるさといった症状が気になりますよね。今回は便秘の改善・解消法をご紹介します♡あなたも便秘と無縁の生活を送りましょう!
Nemu |
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