【ゴルフ】女子必見!【ゴルフ】に最適な筋トレ&ストレッチで体幹を鍛えよう

【ゴルフ】女子必見!【ゴルフ】に最適な筋トレ&ストレッチで体幹を鍛えよう

女性にも人気のゴルフ!いざやるとなれば、やはり少しでも上手くなりたいと誰しもが思うと思います。女性は筋肉量が少ない人が多いので、良いスコアを目指すのであれば、ゴルフに必要な筋肉をしっかりと鍛える必要があります。
daisy |
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