NASAも認めるトランポリントレーニング!【jump one】で楽しく痩せる♡

NASAも認めるトランポリントレーニング!【jump one】で楽しく痩せる♡

話題のトランポリントレーニング【jump one (ジャンプワン)】が流行中!そんな【jump one】の魅力をご紹介します♡
Risa |
新感覚エクササイズは『暗闇フィットネス』!絶対に痩せるダイエット方法♡

新感覚エクササイズは『暗闇フィットネス』!絶対に痩せるダイエット方法♡

新トレンドとして、最近注目されているのが『暗闇』で行うエクササイズ。 暗闇の中で様々なトレーニングをすることで、新しい感覚とより一層効果が高まるとされています。 そんなトレンドの『暗闇エクササイズ』に迫ります!
Nemu |
エクササイズは楽しくないと!

エクササイズは楽しくないと!

地道に筋トレしたり、1人で走ったりは、意志が強くないと中々続かないもの。楽しくハッピーに運動しましょう!
hiromi |
3 件