【甘酒の効果】とは?米麹と酒粕の違いを学んで美味しくダイエット♡

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最近では「飲む点滴」「飲む美容液」などと呼ばれる【甘酒】。その栄養成分や美容効果が注目されています。甘酒には、米麹と米を発酵させて作るものと、酒粕に水分と糖を加えて作るものがあります。原料が違ってくれば当然、栄養価や効果にも大きな違いが出てきます。今回は、2つの甘酒の違いと効能を紹介していきます。
Liebe |
【2018年夏】簡単で効果的♡夏は【運動なしダイエット】がおすすめ!

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2018年夏は運動なしのダイエットに挑戦!今日から始める運動なしダイエット5選♡ 簡単で続けやすく、無理をしないことが大切。この夏は、あなたも運動なしダイエットに挑戦してみませんか?
Nemu |
【スウィッチェルの作り方】疲労回復&デトックス♪ヘルシードリンク、スウィッチェルが人気上昇中!

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LAやパリジェンヌの間で密かに話題!自然素材のエキスをたっぷりと使った「スウィッチェル」の魅力をご紹介します。皆さんもスウィッチェルの作り方を覚えてライフスタイルに取り入れましょう♡
Risa |
【ビーモンスター】でプロテインダイエット♡b-monsterで飲むべきおすすめのプロテイン3選!

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b-monsterに通って痩せた♡という実体験の元、もっと引き締まった体型にしたい!と思い始めたのがプロテイン。プロテインの効果は、疲労回復や程よい筋肉をつけることが出来ます。b-monsterに通って、プロテインを飲んで痩せた体にしてみませんか?女性におすすめのプロテインをご紹介します♡
Nemu |
【b-monster】でダイエットに成功しました!【ビーモンスター】はスカッと爽快で痩せる効果も抜群♡

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Nemu |
海でサーフィンをしている感覚♡『サーフエクササイズ』をはじめよう。

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1年中夏を味わえる。『The RipSurfer X』を使って運動をする最先端の体幹トレーニング 。
mami |
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