【甘酒の効果】とは?米麹と酒粕の違いを学んで美味しくダイエット♡

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最近では「飲む点滴」「飲む美容液」などと呼ばれる【甘酒】。その栄養成分や美容効果が注目されています。甘酒には、米麹と米を発酵させて作るものと、酒粕に水分と糖を加えて作るものがあります。原料が違ってくれば当然、栄養価や効果にも大きな違いが出てきます。今回は、2つの甘酒の違いと効能を紹介していきます。
Liebe |
【2018年夏】簡単で効果的♡夏は【運動なしダイエット】がおすすめ!

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2018年夏は運動なしのダイエットに挑戦!今日から始める運動なしダイエット5選♡ 簡単で続けやすく、無理をしないことが大切。この夏は、あなたも運動なしダイエットに挑戦してみませんか?
Nemu |
ダイエットとストレスの関係とは?ストレスを解消して効率よくダイエットを成功させる方法♡

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ダイエットをしている皆さん、ストレスを抱えていませんか?実は、ストレスで痩せにくくなっているかもしれません。ストレスとダイエットの関係を知って、この春こそダイエットを成功させましょう!
sasa |
【ビーモンスター】でプロテインダイエット♡b-monsterで飲むべきおすすめのプロテイン3選!

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b-monsterに通って痩せた♡という実体験の元、もっと引き締まった体型にしたい!と思い始めたのがプロテイン。プロテインの効果は、疲労回復や程よい筋肉をつけることが出来ます。b-monsterに通って、プロテインを飲んで痩せた体にしてみませんか?女性におすすめのプロテインをご紹介します♡
Nemu |
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