『発酵食品』を毎日の食事に取り入れ、腸内環境を整えて免疫力アップへつなげていきましょう!

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発酵食品を食べると、健康にはもちろん美容にも期待ができて女性にとっては嬉しいことがたくさん♡美味しくて体にいい発酵食品と、それを使った簡単おすすめレシピを紹介していきます。
Liebe |
免疫力にはお母さんからもらった乳酸菌が最強です

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もうすぐ寒い冬がやってくる今日この頃ですが、最近何かと注目されている『免疫力』を正しく学んで、この冬からは心身ともに健康的な身体を手に入れましょう♡
mocako |
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