子宮を温める【子宮温活】の絶大な効果とは?寒い冬こそ生理痛や妊活にも大切な【子宮温活】をはじめましょう♡

子宮を温める【子宮温活】の絶大な効果とは?寒い冬こそ生理痛や妊活にも大切な【子宮温活】をはじめましょう♡

子宮を温める【子宮温活】をご存知でしょうか?生理周期に合わせた【子宮温活】をすることで体が動きやすくなったり、イライラが治ったりと心も体もすっきりとした生活を送ることが出来ます!今回は子宮を温める方法や温活に最適なマッサージ方法などをご紹介します♡あなたも今日から【子宮温活】を始めましょう!
Emily |
【生理中のダイエット】は意味がない?生理中に気を付けるべきこととは

【生理中のダイエット】は意味がない?生理中に気を付けるべきこととは

痩せにくいとされる生理期間中。とは言え、ダイエットの意味がない訳ではありません。 生理中はこれ以上太らない、『現状維持』感覚で無理なく行いましょう。生理中に気を付けるべきことをチェックして、無理なくダイエットに励みましょう。
mami |
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