“如果你在跳舞的白痴面前看起来像个白痴，如果你也是个白痴，那么你不跳舞就是一种损失。”以音乐伴奏闻名的阿波舞是日本最大的盂兰盆舞，每年8月12日至15日在德岛县德岛市举行。期间游客人数约为130万人次。 2026年，前夜祭将于8月11日（周二/节假日）在阿斯蒂和串岛举行，实际祭典将于8月12日（周三）至8月15日（周六）举行。
💃 阿波おどりの踊り方
阿波舞看似简单。基本动作被称为“难波行走”，右手和右脚、左手和左脚以两个节拍的节奏同时向前迈出。然而，熟练舞者的动作是如此复杂，以至于很难相信它们都是相同的基本动作。
舞者以小组形式跳舞，称为“ren”。德岛市约有1,000名连人，其中有名连人的团体约有20～30个。名人们常年练习，节日期间在各个舞厅大显身手。
舞蹈有两种类型：“男舞”和“女舞”。男舞是一种充满活力的舞蹈，舞者降低臀部并移动手臂和腿。穿上法衣或汉服，使用扇子或手巾。女子舞蹈是一种优雅的舞蹈，舞者踮起脚尖，头戴深织帽，身着木屐。双手高举的独特姿势是女性舞蹈的象征。
伴奏是三味线（shamisen）、太鼓（taiko）、锣（kane）、笛子（fue），被称为“zomeki”的音乐节奏回响在整个城市。
阿波舞体验点
- 延布城：市中心将有四个付费表演厅和一个免费表演厅。收费表演场设有包厢座位（指定席和自由席），每年7月开始发售门票。如果你想从前面看到著名的舞者，你一定要买付费座位。
- 与“Niwaka Ren”共舞：即使没有舞蹈经验也可以参加“Niwakaren”团体。无需提前申请；只需前往集合地点，接受一些简单的编舞指导，然后在镇上跳舞即可。
- 时区：舞厅跳舞时间为18:00至22:30。还有一个“舞园步”，人们在舞厅外自由地跳舞，整个小镇都变成了跳舞的地方。
- 使用权：从JR德岛站到各演出场馆步行5～15分钟即可。从大阪到德岛乘坐高速巴士大约需要2小时40分钟。从东京出发，乘坐飞机约 1 小时 15 分钟即可到达德岛阿波舞机场。节日期间，德岛市内的酒店几乎全部订满，因此需要提早预订。另一种选择是住在周边城市、城镇和村庄，例如鸣门市和小松岛市。
🏯 阿波おどりの起源
关于阿波舞的起源有多种说法。最著名的理论是，1586年，八须贺家政向城下町的居民提供清酒来庆祝德岛城的竣工，人们开始跳舞。然而，并没有可靠的史料支持这一理论。目前普遍的认识是，它是自发地作为苯舞的一种形式开始的，经过大约400年的时间演变成现在的形式。
阿波舞不仅在德岛市举行，还在东京高圆寺（8月最后一个周六和周日约有100万名游客）和埼玉县南越谷举行。然而，真正的阿波舞节将整个德岛市变成了一个舞蹈场所，在四天内吸引了 130 万人，其规模和氛围与其他场地不同。
8月的德岛，气温在35℃左右。无论您是参加还是观看舞会，请确保携带充足的饮用水并采取适当的防暑措施。